Laufvorbereitungskurs

für Unternehmen/Verwaltungen zum praenet Firmencup über 5 km / 10 km / Halbmarathon im Rahmen des 70. Paderborner Osterlaufs 2016

Starten Sie im Team zu mehr Lebensqualität und Vitalität

Eine gezielte Vorbereitung auf den "praenet - Firmencup" 2016 mit kompetenter Betreuung inkl. einem Gesundheits-Check für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Die Laufvorbereitungskurse starten in der 1. Januarhälfte 2016.
Die genauen Termine werden wir Anfang Dezember auf dieser Seite veröffentlichen. Zur besseren Planung dürfen Sie uns gerne schon im Vorfeld Ihre Trainings- und Terminwünsche zusenden.

Start

jeweils dienstags, mittwochs u. donnerstags
(sowie in Abstimmung in den Unternehmen)

Uhrzeit

17:30 Uhr und 19:00 Uhr

Angebot

Gesundheits-Check

ABI-Messung (Herzinfarkt-/Schlaganfallrisiko frühzeitig erkennen)
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) (Muskel-/ Wasser-/Körperfettanteil)
Lungenfunktions-Test (COPD-Test - Interpretation des Lungenalters) Auf Wunsch in Verbindung mit der FeNo-Messung
gezielte Laufeinheiten im Team a 90 Minuten

Workshop

Mineralwasserschulung: Richtiges Trinken beim Sport

Gezielte Laufkurse

Für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene
Anamnesebogen zur systematischen Erfassung
Start nach Vereinbarung

Event

Teamfoto: Begrüßung und Vorstellung der beteiligten Unternehmen mit den Teilnehmern vor bzw. nach den jeweiligen Laufwettbewerben auf der „Aktiv-Bühne“ im Sportzentrum am Maspernplatz.
Meet and Greet: Wir bieten Ihnen Raum für Ihre eigene „Before and After-Run-Party“. Schaffen Sie sich Ihren Meeting Point, um das Lauferlebnis im Team noch optimaler zugenießen.

Kosten

114,00 Euro pro Teilnehmer
(inkl. Schrittzähler, ohne Meet and Greet)
Alle Bausteine (Gesundheits-Check, Mineralwasserschulung, Laufkurs für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene, Meet & Greet) sind einzeln buchbar.

Ort/Treffpunkt

Gesundheits-/Reha- und Fitnesszentrum mediFit im SC Grün-Weiß Paderborn

Kontakt

Hans-Joachim Meier
praenet, das Gesundheitsnetzwerk
Ziegelei-Töpker-Str. 10
33154 Salzkotten
Fon: 0 52 58 - 93 88 245
Fax: 0 52 58 - 93 60 49
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